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WEEK END ACTIVITES DE LA FORME

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Vous êtes animatrice ou animateur activités de la forme au sein du réseau UFOLEP?

Les Week end activités de la forme sont faits pour vous ! Il s'agit une série de 5 évènements dédiés à la formation autour des activités de la forme et du bien-être afin de booster ses séances.

Ces week-end de formation permettront d'appréhender de nouveaux concepts pédagogiques Fitness, de découvrir de nouvelles façons d'animer ses séances et de partager une culture sportive commune autour d'univers tels que :

Week end Zen : un week-end dédié aux pratiques sportives douces et relaxantes dans un univers chaleureux. Idéal pour pouvoir allier l’activité physique à la détente et à la relaxation.

Week end Move : une combinaison d’activités fitness dédiée à une activité physique colorée santé et qualité de vie. Les atouts maitres de ces enjeux : motivation, mouvement et action.

Week end Boost : un événement dédié aux pratiques cardio et au renforcement qui permet de libérer sa vitalité et de stimuler sa motivation. Rythme et énergie pour booster son capital santé !

Week end Outdoor Nature : Le fitness et les activités de la forme en extérieur, c'est l’occasion de se challenger et de relever des défis grandeur nature !

Week end Outdoor Urbain : la sensibilisation aux pratiques dites de mobilité douce (jogging, vélo, roller, skateboard, ...) pour dévoiler et réinventer les trajectoires urbaines. Aller à la rencontre d’une culture urbaine diversifiée via ses équipements sportifs de proximité tels les skate-parks et city stades.

Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées !

 


Les dates des Week-ends

- WE Outdoor Urbain : les 11 & 12 mai à Ville d'Évry-Courcouronnes avec l'Ufolep Essonne
- WE Move : les 01 & 02 juin à Ingrannes avec l'Ufolep-Centre
- WE Zen : les 15 & 16 juin avec l'Ufolep Nord
- WE Boost : en septembre avec le Comite Ufolep Aude


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