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A Mon Rythme

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L’Ufolep défend l’idée d'une activité physique source de santé, de bien-être, d’épanouissement personnel et pour ce faire un accès à une pratique sportive adaptée pour tous.

A mon rythme, est le dispositif fédéral qui propose un accompagnement global, de la sensibilisation à la prise en charge individualisée pour tous les publics en termes de sport santé. Plus spécifiquement sont visés les effets néfastes du sucre sur la santé. Celui-ci est en effet à l’origine d’une processus cellulaire dégénératif surtout au niveau neurologique avec des douleurs, des dysfonctionnements chroniques et des difficultés cardio-vasculaires qui provoquent des difficultés d’équilibre et d’insertion sociale.

Le dispositif comprend un programme de séances avec des activités physiques fonctionnelles, de la relaxation, une sensibilisation à la citoyenneté et à l’autonomie à travers des ateliers sur la nutrition et l’hydratation.

La politique sportive de l’Ufolep tant en termes de prévention que de curation, vise la lutte contre la sédentarité & l’obésité, le maintien de l’autonomie dans la vie quotidienne, la lutte contre toutes les formes de discrimination et de maltraitance mentale et le réapprentissage des stratégies motrices et cognitives par une pratique sportive régulière et adaptée.


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