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Le Plurisport se décline en fiches pour une pratique adulte ou familliale !

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Retrouvez les 10 fiches Plurisport qui vous donneront des astuces pratiques pour la mise en place de nouvelles activités avec des sports comme :

- Le Bumball
- Le Disc Golf
- L'Ultimate
- Le Curling
- Le Running
- Le Flag
- La Course d'orientation
- Le Badminton
- Le Tennis de table
- Le Molkky


Téléchargez le fichier .zip en bas de cet article pour obtenir les 10 fiches Plurisport.


N'hésitez pas à nous faire savoir quels sports vous aimeriez voir déclinés en fiche  pratique !


[zip] Les fiches plurisport (4,16 Mo)

"Bougez-vous la santé" avec le comité régional UFOLEP de Champagne-Ardenne

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Le dispositif « Bougez-vous la santé », à l’initiative du comité régional UFOLEP de Champagne-Ardenne, est mis en œuvre par le CREPS de Reims et tient à répondre à différents objectifs dont les principaux sont :

  • favoriser la confiance en soi par la découverte d’activités sportives;
  • sensibiliser au bien-être par l’activité sportive, prendre soin de soi et de son corps;
  • développer du lien social, un esprit d’équipe et une ouverture aux autres;
  • inciter les pratiquants à une pratique régulière d’une activité sportive ou physique.

Le CREPS de Reims s’appuie sur une équipe d’éducateurs sportifs et sur l’agent de développement du comité départemental UFOLEP de la Marne, chargé de la coordination pédagogique des ateliers sportifs qui sont proposés chaque vendredi.

Sollicité par le CREPS, pour organiser un atelier « sport et santé », le comité régional UFOLEP Champagne-Ardenne, en collaboration avec le comité départemental UFOLEP de la Marne, a accueilli, vendredi 19 décembre 2014, de 9 heures à midi, entre 60 et 150 adultes, afin de les sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique et de les inciter à modifier leurs comportements pour les rendre acteurs de leur propre santé.


Au programme, un questionnaire d’évaluation de l’activité physique quotidienne, des tests d’évaluation de la condition physique et des échanges autour des bienfaits et méfaits de l’activité physique et sportive et des déterminants de santé étaient prévus.

Les participants ont reçu une boite MEDICA-SPORT définissant les principales prescriptions « sport et santé » définies par l’UFOLEP.


Puis, en fonction de leurs résultats aux différents tests mesurant leur endurance, leur force, leur souplesse et leur équilibre et de ce qu’ils définissaient comme source de bien-être et de santé, les stagiaires ont été invités à définir, par anticipation avec la nouvelle année, leurs bonnes résolutions 2015.


[pdf] Livret bougez-vous la santé (609,37 ko)

Du char à voile en Beauce avec le comité départemental UFOLEP d'Eure-et-Loir

A la découverte du matériel
A la découverte du matériel

Le comité UFOLEP d'Eure-et-Loir a proposé pendant les vacances de la Toussaint une initiation à l’activité Char à voile. Une dizaine de jeunes âgés de 12-16 ans ont découvert cette activité pendant un après-midi encadrés par les 2 éducateurs sportifs du comité.
Les jeunes ont eu de bonnes sensations, le tout agrémenté de quelques frayeurs !

Durant l’après-midi les participants ont découvert l’orientation et tentés de maitriser le sens du vent pour pouvoir pratiquer l’activité. Ils ont aussi étudié l’armature du char à voile et la manière de s’en servir.
Le char à voile est, par nature, un sport de vitesse pratiqué sur d’immenses plages de sable fin, mais on peut aussi le pratiquer au milieu des champs, dans les plaines de Beauce. Il suffit qu'il y ait du vent !

Le comité départemental UFOLEP 28 voulait ainsi renouer avec ces activités liées au vent comme le char à voile, le cerf-volant, le boomerang…
Ce projet s'inscrit dans la lignée des actions du comité départemental UFOLEP d'Eure-et-Loir
puisque, dans les années 2000, le comité organisait un événement annuel dénommé :  le « Festival de l’air et du vent ».


Un travail est actuellement engagé avec la ville de Voves, dont le slogan est « Une Ville dans le Vent », afin de trouver un site permettant de s’initier ou de pratiquer régulièrement le char à voile pour l’ensemble des publics associatifs et centres d'accueil de jeunes de la commune.



Colloque sur le thème "l'Enfant et le Sport" avec le comité départemental UFOLEP Hérault

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Le comité départemental UFOLEP Hérault, en partenariat avec Hérault Sports (organisme associé de la collectivité départementale qui soutient les acteurs du sport pour favoriser la pratique sportive du plus grand nombre sur le territoire), organisait le 29 novembre à Montpellier une journée d’étude consacrée à la place de l’enfant dans le sport.


Ce temps d’échange et de partage s’inscrit pleinement comme un temps préparatoire  à l’Université Européenne du Sport porté par l’UFOLEP Nationale qui aura lieu du 8 au 10 juillet 2015 à Strasbourg.

Débats et ateliers se sont organisés et ont permis d’envisager, dans un contexte de fracture sociale et familiale, comment et en quoi le sport peut permettre à l’enfant de grandir en s’épanouissant. Cela pose la question de la nécessaire  coopération des acteurs du sport au sein de l’encadrement (animateurs, éducateurs, enseignants), et parmi les organisateurs et décideurs (mouvement sportif, institutions publiques, partenaires privés).


Cette question sera débattue à nouveau lors de l’Université Européenne du Sport.



Grand Tournoi des Quartiers avec le comité départemental UFOLEP de la Martinique

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Le RMGF, le CROSMA et le comité départemental UFOLEP de la Martinique organisent la prochaine journée du Grand Tournoi des Quartiers dimanche 8 Février 2015 de 8h à 18h à Montgérald.


Au programme, tournoi de foot de rue où chacune des équipes aura l'honneur de présenter son show afin d'augmenter ses chances de gagner.
Les équipes gagneront des points en fonction de leur prestation sportive mais aussi grâce à la qualité de leur spectacle !

Le thème du show de ce tournoi : Carnaval !
Les participants sont attendus par équipes de 5 (dont 1 gardien et 1 arbitre) avec 5 remplaçants maximum.
L'inscription est gratuite et réservée aux résidents des quartiers de Fort de France âgés de 15 à 30 ans.
Les équipes mixtes sont acceptées.

Pour participer, rendez-vous sur le site internet du comité départemental UFOLEP de la Martinique.

Vous êtes tous invités à visiter la page officielle de l'évènement et à rejoindre le Facebook GTQ !



Des animations "petite enfance" avec le comité départemental UFOLEP de la Dordogne

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Le comité départemental UFOLEP de la Dordogne s'engage depuis peu dans le nouveau projet du RAM (Relais des Assistantes Maternelles).

C'est ainsi que plusieurs enfants âgés de 6 mois à 3 ans bénéficient d'une heure à 1h30 d'activités d'éveil corporel grâce à différents modules :
- château gonflable,
- parcours de motricité,
- tunnel, bains à balles,
- jeux de tirs, jeux d'équilibre,
- éveil corporel et parachute

Ces activités sont animées par Marie MANS GOUISSEM et par les assistantes maternelles accompagnatrices qui s'investissent pour aider à mener à bien ces activités !



Journée Sport et Santé avec le comité régional UFOLEP de Provence-Alpes-Côte d’Azur

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Dans le cadre de ses actions "Sport Santé", le comité régional UFOLEP PACA a organisé une journée sur ce thème avec des ateliers de gym douce, de marche nordique et des conférences...

Cet événement gratuit et ouvert à tous a réuni beaucoup de participants qui ont pu se sensibiliser aux thématiques du "Sport Santé" à travers différents stands d’information.

La journée a commencé dès 9h30 via un temps d'accueil et d'échange avec les arrivants. Les activités ont ensuite débuté par de la zumba et une randonnée de marche nordique.
la pause déjeuner a été l'occasion pour les participants de partager un pique-nique très convivial pour ensuite laisser place au café-débat sur le "Sport Santé".


Bilan de l'événement : une journée sportive et conviviale autour de la thématique du "Sport Santé.



Journée Sport Santé avec le comité régional UFOLEP de Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Participants
Participants

Le comité Régional UFOLEP PACA au travers de sa commission marche nordique et randonnée pédestre a organisé le samedi 20 septembre 2014 en partenariat avec l'UFOLEP 05 la première Fête Régionale de la Marche nordique et de la Randonnée Pédestre. Au total une quarantaine de personnes se sont retrouvées à La Saulce pour une marche de 14 km entre vergers et montagnes.

Deux parcours étaient proposés avec un apéritif et une pause repas commune dans le village de Lardier.

Placée sous le signe de la convivialité, cette belle journée s'est achevée par une tombola et une remise de récompenses mettant à l'honneur les produits du terroir.



Course cycliste UFOLEP dans le département du Tarn-et-Garonne

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Le samedi 23 août dernier, le Moissac cyclo-club a organisé sa course UFOLEP dans la commune de Lunel (Tarn-et-Garonne).


Une superbe course cycliste qui a su réunir 158 participants dans 9 catégories allant des jeunes aux féminines en passant par les catégories 1 et 2. Le suspense est resté le plus total jusqu’à la fin de chaque course grâce au plateau relevé par des coureurs très en forme cette saison !


Le circuit du Lemboulas a donc ravi les nombreux spectateurs qui étaient venus encourager les cyclistes au bord de la route.


Cette course est l'une des 5 épreuves organisées par le Moissac cyclo-club tout au long de l'année (Montbeton, Lizac, Ronde du Quercy et Lunel).


Un grand bravo aux coureurs et à l’équipe de bénévoles qui ont permis de fournir une manifestation de qualité dans l’esprit UFOLEP.



Le Playa Tour 2014 avec le comité départemental UFOLEP du Pas-de-Calais

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Du 16 au 18 juillet 2014 le Playa Tour est passé par Berck-sur-Mer pour une étape sous le soleil et pleine de bonne humeur !


En effet, petits et grands se sont retrouvés autour de nombreuses activités telles que le beach soccer, le sand ball, le cardio-goal, et ont pu participer à différents ateliers thématiques sur le développement durable ou encore sur la prévention contre l’alcoolisme avec le stand « alcool assistance ». Les jeunes ont particulièrement aimé apprendre à réaliser des cocktails de fruits sans alcool !


Au final, près de 2 500 personnes sont venues sur les 3 journées du Playa Tour 2014.

Une étape qui s’est déroulée dans une atmosphère conviviale et chaleureuse participant à la réussite totale de l’événement !



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